水平自评
用技术稳定性和战术理解做自评，不把自评当官方评级。
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难度入门
依据分档描述为教学总结；2.5–4.0 分档沿用 USA Pickleball 官方分级表（Player Skill Level Matrix）
水平自评是约球和分组时的沟通工具。它衡量发接发稳定性、dink 相持、第三拍过渡、网前防守和战术执行的综合水平。
想直接得到一个数值：用水平自评工具按中文 10 级标准答几道题，结果能带到约球名录找同级球友。分级细则见10 级分级标准。
2.5 到 4.0 各档的分界线
- 2.5：能连续回合：发球接发过网进区，普通来球回得过去。
- 3.0：有基本落点意识，能有意把球送向对方弱侧或空档。
- 3.5：分水岭在第三拍和网前：能稳定打出过渡球，并在厨房线上撑住 dink 相持。
- 4.0 以上：有主动战术，能组织攻防节奏、制造并抓住进攻机会，且全程低失误。
每上一档都要求「稳定做到」，偶尔做到不算。隔两三个月对照重评一次。
怎么评不跑偏
两个常见跑偏：
- 用单场结果定级：赢过一次强者不代表升档，输给一次弱者也不代表降档，等级看的是多场对局的稳定表现。
- 用单项技术定级：发球再重，dink 相持撑不过三拍，也到不了 3.5。
实用做法是对照各档描述逐项核对，取「稳定做到」的最低一档，宁低勿高：报低了对局轻松还能上调，报高了拖累搭档、也让分组失真。
自评不等于 DUPR
自评和 DUPR 是两套体系：DUPR 是基于真实比赛结果的动态算法评级，随每场录入的比赛更新；自评是主观对照描述得出的参考值。
两者的数字范围差不多，但不能画等号。没有比赛记录的人自评 3.5 很正常，DUPR 则要积累足够场次才会收敛。约球分组报自评，报名正式分级赛看 DUPR。
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